练瑜伽治哪些病 每天倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件，脑部、腺体、脊柱与内部器官。瑜珈不但对肉体疾病有改善之功，对精神方面的疾病也有其正面作用。预防慢性病 练瑜伽能刺激身体内部器官，进一步还能 促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活外，使腺体分泌平衡，强化神经，预防肌体慢性病。练瑜伽有什么好处 按摩内脏：瑜伽腹式呼吸法练习...