我的智力正在下降,什么办? 1、第二，要明白说话效果，就像茶余饭后，说一个笑话，让疲劳的身心，得到放松，让气氛变得活跃。第三，要明白说话的方式，如果想和别人交流沟通，要首先学会尊重别人。2、有的时候你会感觉你脑子的反应速度有所下降，这个时候，你需要来提高智商，延缓大脑的衰老。你可以通过3个方面来提高智商：1吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜中含有DHA，EPA，不饱和脂肪酸，蛋白质和微量元素能改善大脑智商，活跃大脑神经，补给营养。小时候爸妈总是跟我...