人心理过度黑暗怎么办,心理黑暗是什么意思
觉得自己内心很阴暗怎么办?
所谓人无完人，任何人都会有好的一面，也会有坏的一面，再怎么看起来乐观的人，在内心深处，也会有那么一个悲伤的一面，再怎么善良的人，在内心深处，也许也会有过一些许阴暗的念头。
什么是朋友？就是拥有简简单单感情关系的人。人总是在寻找适合自己的族类，你孤独只能说明你还没有找到适合你的朋友，或者说你根本没去找过。也许在别人接近你的时候，你刻意远离了。
每当自己内心阴暗的时候，我化解的办法就是尽可能让自己平静下来，来思考一下自己所做的事情，是否是真正的对。
请记住，战胜内心的阴暗面是一个渐进的过程，不要强求一下子就改变一切。保持积极的心态和努力，逐渐培养内心的光明面，会帮助你走向更加积极健康的生活。
我感觉自己是个心理阴暗的人,我想要从其中摆脱出来,我该怎么做?
其实这个世界，不是你改造它，就是它改造你。不管目前你如何，只要你把心态调整好，让心静下来，就会前途一片光明。我体会，只要你善待他人，和谐同事，尊敬师长团结同学，努力提升自己，什么心理都会变好。祝你好运。
学着去做一个积极， 正能量的人。这样的话， 你认识的人都是很和你一样的是有正能量的人。如果你是一个抱怨者， 你遇到的都是喜欢抱怨的人。欣赏你的坚韧不拔的精神， 愿你越来愈好， 做个生活的强者。
想要走出这些心理呀，道理是很简单的。用你的智慧和善良就可以走出来。智慧，你要明白这里的道理。你要原谅别人的错误过失。有时候原谅别人内心里是非常喜悦的。删除格式化你大脑中这些不的的记忆。
我们爱一个人，往往是因为对方身上，有我们喜欢的特质。他们通过某个行为表现出来，让我们感觉良好。我们也可以通过，做感觉良好的事来取悦自己。比如，你很享受别人对你体贴的感觉。那么你也可以试着对自己体贴。
只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
在阿德勒看来，是人类正常的普遍现象，源于婴儿弱小的无助感，后因心理、生理和社会的障碍（真实的和想象的）而加重。对人格发展有双重影响。适度的自卑可产生成就需要，转为奋发向上的动力。
一个人心理有阴影怎么走出来!
**寻求专业帮助：** 心理咨询师或其他专业人士可以提供专业的指导和支持，帮助你处理和克服心理阴影。
第学会积极和有效的沟通，比如和自己的父母、家人、同学、朋友好好的聊一聊，说自己内心压抑的事情，才能够转移注意力，慢慢的将心理阴影遗忘掉。如果总是压在心里边，没有办法与人分享，这个事情有可能会越来越严重。
如果你的心理问题比较复杂，那还是建议你去找心理咨询师，怎么选择适合自己的心理咨询师，建议你选一位让你觉得比较放松的，比较舒服的。心理咨询师应该是中立的、包容的、有爱心的。如果你觉得不舒服，千万不要强迫自己。
加入心理团体 可以尝试加入一个心理的团体与有着相似经历的小伙伴们建立联系互相倾诉团体会让我们感到被理解和支持让内心不再孤独。
心理阴影是可以忘掉的，它是一种负面情绪体验，会对人产生非常不好的影响，虽然忘记有些困难，但还是有很多办法的。
如何对付心理阴暗,两面三刀的人?
1、向小人学习 在物质或是精神上给予你能达到的方便。比如，观察他喜欢什么，爱好什么话题等。主动与其沟通，争取消除隔膜。这种事情需要一个圆滑的处世方法，投其所好。
2、在我的生活中如果遇到两面人，我会这样对待：不与之交心。两面人最大的特点就是，“当面说好话，背后下毒手”，因此和这样的人交往，只是普通的交往。
3、上面是被动防守方法，对待小人还是要敬而远之，他说别人坏话的时候不要参活，对他无缘无故的献殷勤留个心眼。
4、在饭桌上给下属夹菜，走路时会细心地弹去下属衣服上的灰尘，也一定是个坏上司。一些一贯恶劣、表里如一的坏蛋，较好对付；一些两面三刀笑里藏刀的坏上司，你就必须更加提防。
5、智取---让其心服口服，断了报复的：跟小人打交道，绝对不能硬碰硬，特别是当跟他们有冲突的时候，一定要学会智取，就是用小人的方法来对付小人，是最能让小人对你产生顾忌的，甚至连他以后报复你的心都会给镇压下去的。
怎样克服自己的黑暗心理,如嫉妒心理
1、嫉妒往往来自于拿自己的缺点和别人的优点做比较。心理学家警告，他人与自己无关。他们的成功不代表世界上“成功人士”少了，所以不代表你不能成功。保持“绰绰有余”的心态总有人比你多，总有人不如你。
2、不利于自己的健康发展。积极进取。临渊羡鱼，不如退而结网。
3、转移注意力 在某些场景下，外界会迫使我们产生嫉妒心理，这时不如尝试转移注意力或换换环境。当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。
4、人性是最高尚，也是最卑劣的；是最勇敢的，也是最懦弱的。有其积极的一面，必然有其消极的一面，所以我们要保持积极的心态，一生都要与消极的心态做斗争，这是常态，只能不断地克服，而没有一劳永逸的方法。
