读方思考与用方体会,读方思考与用方体会 高建忠

阅读的技巧和方法

1、提高阅读能力，最基本也是最重要的就是多读多做（最好给自己制定一个计划，每天坚持去做），在读的过程中学会归纳、分析、总结、反思。下面分享一点阅读技巧，希望对你有帮助。

2、朗读 它是把文字转化为有声语言的一种创造性活动；是一种出声的阅读方式；是小学生完成阅读教育任务的一项重要的基本功。就语文学习而言，朗读是最重要的。朗读是阅读的起点，是理解课文的重要手段。它有利于发展智力，获得思想熏陶。朗读有助于情感的传递。

3、阅读理解的技巧和方法如下：全身心地投入阅读 阅读体验是以整体感知为基础的，读第一遍时，我们不要总考虑做题找答案，而是要全身心地投入阅读，理解内容，获取信息、把握第一印象非常重要。尤其在读文学作品时，最主要的是情感体验，是与作者交流。

方剂的思考与感悟

1、以古人之心析古人之方为我们现代人学方剂提供了正确的方解方向，同时更有助于我们深入理解方剂。最后，是临床试验，打算先从自己入手调理脾胃和睡眠，对照自己的各种症状和课本上的，小剂量的试用用来身体会来验证方剂。效果理想的话，再给长辈们试着用后，当然要先咨询老师。

2、《新概念方剂学导论》是一部详尽的学术著作，分为总论和各论两大部分。总论共涵盖三章，第一章阐述了方剂学的发展历史，第二章明确了方剂学的重要任务，而第三章则深入探讨了方剂研究的思考路径和研究方法。这部分内容为读者提供了深厚的历史背景和理论框架。

3、特别值得一提的是，该书还深入研究了妇科药对，这是仲景在妇科疾病治疗上的独到见解，对于女性健康问题的中医诊疗提供了新的思考路径。这一章节的讨论，无疑丰富了中医妇科理论，为临床医生提供了宝贵的实践经验。

4、方剂背景与来源：建瓴汤，中医方剂名。为理血剂，具有平肝潜阳，降逆止血之功效。主治肝阳上亢证。症见头目眩晕，目胀耳鸣，脑部热痛，面色如醉，心中烦热，或时常噫气，或肢体渐觉不利，口眼渐形喁斜；甚或眩晕颠仆，昏不知人，移时始醒，或醒后不能复元，脉弦长有力。

5、书中角色的成长故事，展示了这些智慧的实际价值。在智者的引导下，读者能够改变内心，进而影响外部世界，如同春蚕破茧而出，展翅飞翔。作者不禁为之动容，渴望更多的人能活出真实的自我，找到内心的平静。

写出你采用的读书方法\收获!

1、这是一种快速读书的方法，即陶渊明提倡的“好读书，不求甚解”。可以采劝扫描法”，一目十行，对文章迅速浏览一遍，只了解文章大意即可。这种方法可以加快阅读速度，扩大阅读量，适用于阅读同类的书籍或参考书等。（6）略读 这是一种粗略读书的方法。

2、多读先读简介，大致看一下看适不适合，合适了再去仔细阅读；找一段或一篇中心句细细来读。仔细的读！几遍，看完几遍稍后总结内容，在文章最后写一段感受、启发和心得，即是读后感。多练练手，会很有收获的。

3、读书方法很多（1）泛读 泛读就是广泛阅读，指读书的面要广，要广泛涉猎各方面的知识，具备一般常识。不仅要读自然科学方面的书，也要读社会科学方面的书，古今中外各种不同风格的优秀作品都应广泛地阅读，以博采众家之长，开拓思路。

4、信息式阅读法 我们阅读报纸、广告、说明书等属于这种阅读方法。对于大多数这类资料，读者应该使用一目十行的速读法，眼睛像电子扫描一样地在文字间快速浏览，及时捕捉自己所需的内容，舍弃无关的部分。

5、输出方法：⊙给别人讲解书中的内容，向别人推荐你读过的书；⊙将读书时的感想、发现和名言名句写到社交媒体上，与别人分享。这些都是输出。 如果你能够就你读过的书，向别人推荐，即使是五年、十年之后，你都能够回忆起书中的细节部分。