心理冲突变形怎么办,心理冲突变形好治吗

如何解决心理冲突?

1、寻求支持：与家人、朋友或老师进行沟通，分享你的困惑和担忧。他们可以给你提供建议、支持和鼓励，帮助你更好地应对心理冲突。了解职业发展信息：积极获取和了解与职业发展相关的信息。通过阅读书籍、参加职业咨询活动、实习等方式，深入了解不同职业的工作内容、前景和要求。

2、提高自我觉察能力，改善不良的认知 在人际上有冲突的时候，一些人会把情绪都放在争论谁对谁错上，问题就会被激化，但是如果能觉察，不断地认识自己，自我完善，从自己身上找到可能存在的问题，并且主动改善它。那么，自我认识和人际交往的能力也会不断地提高。

3、趋避冲突——进退两难 举例：两件事物一有利、一有弊，容易抉择；目标冲突，两种方向相反、强度相似的需要；行动冲突，要达到目的可采取两种行动，各有利弊不知如何抉择；目标冲突，要达到最后需求，有不同目标，但又顾此失彼，不能抉择。